BOKSEN DE SPORT

• BOKSEN: klassieke bokstraining onder leiding van ervaren en opgeleide bokstrainers, veel aandacht voor techniek en plezier, geschikt voor beginners en gevorderden. Samen en met respect voor elkaar trainen is één van onze belangrijkste aandachtspunten. Daarnaast trainen we in groepen met veel persoonlijke aandacht en staat veiligheid voorop. Het is een complete sport die niet alleen fysieke kracht, maar ook techniek, coördinatie, snelheid, voetenwerk en mentale focus vereist, en kent varianten zoals Engels, kickboksen en thaiboksen. De gym is aangesloten bij de Nederlandse Boksbond en we begeleiden ook boksers bij wedstrijden, we kijken er naar uit om je hier bij ons in de les te zien.

• BOXING BASICS: De basistechnieken van het boksen, de zogenaamde fundamentals. Voetenwerk, verdediging, stoten maken. Perfect voor beginners. 

• BOXING LADIES: Bij ons trainen veel dames en zijn er vrouwelijke trainers, een veilige en vrouwvriendelijke omgeving of je nu bokst om fit te worden of op wedstrijdniveau.

BOKSEN ZONDER SPARRING

• ZAKTRAINING: een uur lang los op de zak dat is zaktraining voor zowel boksers als kickboksers, zonder contact maar wel heerlijk het hoofd leeg maken.

• CROSSBOKS: in de CrossBoks combineren we verschillende elementen vanuit Crossfit, Bootcamp, HIIT en Boksen voor een toptraining, één gedeelte bestaat uit het ‘Cross’ gedeelte en één gedeelte uit het ‘Boks’ gedeelte (zonder sparren). Deze unieke combinatie zorg voor heel veel afwisseling, plezier en een geweldige manier om aan je conditie en kracht te werken. Niet voor niets één van onze meest populaire trainingen.

• BOXING FAMILY: Bootcamp, crossfitachtige oefeningen afgewisseld met boksoefeningen (zonder sparren), kindjes mogen kosteloos mee. Vanuit de kinderwagen of maxi cosi meekijkend, in de speelhoek of ze doen lekker mee. Ideaal!

KINDEREN EN JEUGD

• BOKSEN KIDS: boksen voor kinderen met respect en plezier met elkaar trainen, technisch maar ruimte voor spelelementen. Het boksen is op sportschoenen, we leren samen stoten te maken en leren spelenderwijs kennismaken met de bokssport. Vanaf 7 jaar. 

• KICKBOKSEN KIDS: bij het kickboksen leren we naast de stoottechnieken ook traptechnieken onder leiding van onze kundige en ervaren trainers. Het kickboksen is op blote voeten. Vanaf 7 jaar. 

• KICKBOKS EN BOKS MINI’S: spelenderwijs leren de kleinsten kennismaken met het kickboksen en het boksen. Vanaf 4 a 5 jaar. 

• (KICK)BOXING YOUTH: speciaal voor de leeftijdsgroep 12 tm 17 jaar oud.

• AUTI POWER GIRLS CLUB: De Auti Power Girls Club is dé plek waar sport, vriendschap en plezier samenkomen voor tienermeiden met (kenmerken van) autisme. Hier kunnen meiden zichzelf zijn, nieuwe dingen ontdekken en in een veilige omgeving sporten en sociale contacten opbouwen. Bij de Auti Power Girls Club staat de persoonlijke ontwikkeling van tienermeiden met autisme centraal. Naast sportieve activiteiten zoals kickboksen, bieden we een plek waar vriendschappen ontstaan en zelfvertrouwen groeit. Samen werken we aan het versterken van talenten, met activiteiten die aansluiten bij de interesses van de meiden. Leeftijd van 12 tm 19 jaar. Iedere dinsdag om 17.30 uur en woensdag om 16.30 uur bij ons in de gym! Meer informatie: www.autipowergirlsclub.nl

• TARIEVEN: Er zijn speciale kids groepsles abonnementen tm 15 jaar. Zie www.tvstraining.nl/tarieven Jeugdfonds Sport & Cultuur helpt gezinnen die minder te besteden hebben door bijvoorbeeld de contributie te vergoeden. Info: https://jeugdfondssportencultuur.nl/fondsen/s-hertogenbosch-vught/

PERSONAL BOKS TRAINING

• PERSONAL TRAINING: padstraining, voorbereiden op een wedstrijd, boksens fit worden 1-op-1, ook dit is allemaal mogelijk. Zie voor meer info: www.tvstraining.nl/personal-training

LESROOSTER

KLIK HIER VOOR HET LESROOSTER

PROEFLES

PROEFLES INPLANNEN? Vul onderstaand formulier in met een datum, les en tijd naar keuze en plannen we je graag in voor een proefles. 

ALGEMEEN

Klik voor het volledige lesrooster, leer de trainers kennen en zie onze zeer schappelijke tarieven, waaruit maar weer blijkt dat dit over pure passie voor de bokssport gaat! Voor een indruk van de lessen bekijk en volg de Instagrampagina.

Zorg dat je fijne sportkleding draagt en sportschoenen, een flesje water en een handdoek kunnen geen kwaad. Trainings(leen) bokshandschoenen hebben we in de gym. Het is aan te raden om eigen bandages en bokshandschoenen aan te schaffen, dit kan eventueel besteld worden via de gym.